Trabajo como coach y mi trabajo se relaciona entre otras cosas con acompañar a mis clientes a mirar las fisuras que se han hecho a lo largo del tiempo en sus vidas.
Esto significa mirar lo que no quieren ver, mostrar de donde viene el dolor que han sentido, y evidenciar lo que se negaban a reconocer como una fisura; en el fondo, dejar de normalizar aquello que les provoca incomodidad y muchas veces sufrimiento.
Proceso nada fácil y muchas veces de alto costo emocional, espiritual y laboral.
El ver las fisuras en nuestras vidas es un gran paso además de una mirada auténtica a nosotros mismos; nos puede llevar a momentos de autoconocimiento que mostrarán las cegueras con las hemos caminado hasta ese momento.
También podemos localizar estas fisuras en el tiempo y el espacio, hasta ver lo que ya no podemos ignorar.
Una vez que tenemos esta claridad, podemos reparar, recubrir, o pegar. Estas acciones significaran que cubriremos el daño y lo cerraremos de tal manera la fisura dejará de ser un problema
En corto nos hemos hecho cargo de la fisura para que ésta deje de ser el quiebre que era.
Si nuestra reparación es eficiente, existe la posibilidad que todo este bien y ya no tengamos problemas.
¿y si no es así?
Entonces significará que tendremos que mirar nuevamente la fisura para examinar en detalle que funciona esta vez. Muchas veces es falta de flexibilidad o adaptabilidad, por lo que debemos poner especial atención a que reparación queremos hacer esta vez.
Lo que ahora no podemos hacer es ignorar la fisura.
Por otro lado puede que la fisura nos muestre algo que antes no veíamos, y eso es, que por ella entraba un rayo de luz.
Este rayo de luz representa la oportunidad, esa que no sabíamos que existía por estar concentrados en reparar, sin embargo es este rayo de luz esa que nos llevará a una transformación.
Es acá cuando la evolución sucede, cuando dejamos la estructura anterior para crear una diferente.
Muchos de mis clientes quieren transformar su realidad, escapar o salir de donde están, sin embargo, gran parte de ellos decide reparar la fisura de diferentes maneras: conversaciones para llegar a nuevos acuerdos, negociaciones de win win, estructuras que soporten mejor la fisura creada, etc. Ellos se hacen consiente de la fisura y deciden reparar.
Los otros, esos que deciden abrir la fisura para que entre la luz, entran con curiosidad, con ganas de sorprenderse y poca claridad de lo que se encontraran. Volver atrás para ellos no es posible.
Te invito a que con cariño y cuidado mires las fisuras de tu vida, ojala en compañía, así tendrás un soporte cuando lo necesites.
Una vez vistas las fisuras estará en tus manos repararla, taparla o transformarla.
El titulo de esta reflexión lo tomé de How’s Work, un Podcast creado y dirigido por Esther Perel psicóloga especialista en terapia de pareja. Sin embargo este Podcast no se trata de parejas sino más bien de relaciones laborales. Para los que quieran escuchar una terapia desde la comodidad de su asiento, les recomiendo éste.
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Much of my work as a coach is related to supporting my clients to look at the breaks that have been made over time in their lives.
This means looking at what they do not want to see, showing where the pain they have felt comes from, and showing what they refused to recognize as a fissure, deep down, stop normalizing what causes them discomfort and often suffering.
It is not an easy process and many times it has a high emotional, spiritual and professional cost.
Seeing the cracks in our lives is a big step, it takes work as well as an authentic look at ourselves; it can lead us to moments of self-criticism that will show the blindness with which we have walked until that moment.
We can also locate these fissures in time and space, until we see what we can no longer ignore.
Once we have this clarity we can repair, cover, or glue them. This solution will mean that we will cover the damage and close it in such a way that if anything went in or out of that fissure, it will now stop doing so.
In short, we have taken care of the fissure so that it stops being the break it was.
If our repair is efficient enough, there is a possibility that everything will be fine and we will no longer have problems.
But if this is not the case, what do we do?
It will mean we'll have to look at the fissure again to examine what would work this time. Occasionally, the repair is not flexible or adaptable enough to withstand the stress of the problem, so we must pay special attention to what we want to do this time.
What we cannot do now is ignore it.
On the other hand, the fissure may show us something that we did not see before, and that is, that a ray of light entered through it.
This ray of light represents opportunity, which we did not know existed because we were focused on repairing, however it is this ray of light that will lead us to a transformation.
This is when evolution happens, when we leave the previous structure to create a different one.
Many of my clients want to transform their reality, escape or get out of where they are, consequently, many of them decide to repair the crack with different materials: conversations to reach new agreements, win-win negotiations, new structures that better support the crack created, etc.
They become aware of the crack and decide to repair it.
Others, those who decide to open the fissure so the light enters, go in with curiosity, wanting to be surprised and unclear about what they will find, however, therefore going back for them is not an option.
I invite you to lovingly and carefully look at the fissures in your life, hopefully with someone supporting you, so you will have help when you need it.
Once you have seen the fissure, it will be in your hands to repair, cover or transform.
I took the title of this reflection from How's Work, a Podcast created and directed by Esther Perel, a psychologist specializing in couples therapy. However, this Podcast is not about couples, but rather about working relationships. For those who want to listen to a therapy from the comfort of their seat, I recommend this one.